風邪予防に～レモンジンジャー～レシピあり

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おいしそう！

ビタミンC★★★、ショウガオール★★☆ レモンとショウガのホットドリンクです。レモンといえばビタミンC。ショウガといえば、カラダを温める定番食材です。この２つを使ったホットドリンクは、ちょっと風邪気味かなと思ったとき、お出かけ前の一杯におすすめです。レモンには、風邪ウイルスへの抵抗力を高めたり、粘膜を保護する働きがあります。ショウガには、血行を促進するほか、軽い症状なら、解熱効......