ダイエット～キャベツと大葉のポタージュレシピあり

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おいしそう！

大葉が香る♪キャベツスープです。一口飲めば、大葉の香りがお口に広がり、梅の酸味がアクセント。キャベツといえば、食べ応えがあり低カロリー、ダイエット中によく食べる食材、ベスト３のひとつです。特に、注目したい成分といえばビタミンU。弱った胃の粘膜を保護するほか、ビタミンCやビタミンK、カロチン、カルシウムなども豊富に含まれます。さらに大葉のビタミンＡは、全野菜の中でもトップクラス。......