レシピブログ
爽やかなトマトが心地いい♪ ほんのり甘いアボカドスムージーです。 一口飲めば、とろっと甘く、のどごしスッキリ!! アボカドとトマトが美味しさが 絶妙にマッチした1杯です。 トマトの栄養といえば、赤い色素のリコピン。 リコピンはカロテノイドという仲間に分類され、 抗酸化作用が強く、肌の老化はもちろん、動脈硬化、がんなどの生活習慣病の予防に も最適。その量はβ-カロテンの2倍、ビタミンEの100倍......
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