代謝アップ～小松菜とみかんのホットスムージーレシピあり

0

おいしそう！

ほろ苦く甘い♪ カラダが温まるグリーンスムージーです。秋から冬にかけて、冷たいスムージーを朝飲むのはちょっと苦手・・・。そんな方は、少し温めると、身体もポカポカ飲みやすくなります。小松菜の栄養といえば、カルシウムにビタミンA。みかんといえば、疲労回復効果のあるクエン酸やお通じ改善によい食物繊維、がん予防によいβクリプトキサンチンなど。ビタミンAをはじめ、加熱しても壊れにくい栄養素......