風邪のひき始めに~簡単!炊飯器で和風サムゲタン レシピあり

風邪のひき始めに~簡単!炊飯器で和風サムゲタン
  1. おいしそう!

こんにちは。 藤井香江です。 今回ご紹介させて頂くのは カラダがポカポカ温まる 「和風サムゲタン」です。   ダイエット中は栄養不足になりやすく、 風邪をひきがちです。 そんなときは、早い段階でのケアが大切ですが、 何を食べたらよいのか悩むもの。 風邪のひき始めには、 身体を温める根菜やねぎ類、しょうが、にんにく、 エネルギーを補給する鶏肉などが おすすめです。 これらをすべて盛り込んだ滋養た......

Kae (カエ)さん

Kae (カエ)さん

カクテル&ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集&記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪