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こんにちは。 食べ痩せスリムデザイナーの藤井香江です。 毎日、暑い日が続きますね。 さて今回は夏に美味しい野菜、 完熟トマトとりんごを使ったシンプルスムージーを紹介します。 痩せる栄養素を持つ旬の食材とは 何でしょうか。 もう答えを先に伝えちゃってますね!(^^)!。 そう脂肪燃焼スイッチをオンにする 13-oxo-ODA......
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ストウブでチキントマト...
イタリアンな★トマトチ...
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