レシピブログ
電子レンジで一発!忙しいときの「食事」はコレに決まり!! みなさん、こんにちは。 食べ痩せスリムデザイナーの藤井香江です。 冷蔵庫に作り置きがあったら嬉しいけれど 煮込むのが面倒な南仏料理、ラタトゥイユ。 ご要望に応えて、電子レンジで作っちゃいました。 ズッキーニと赤パプリカ、黄パプリカ、玉ネギ、ナスにトマト。 野菜からでた水分とオリーブオイルでじっくり煮込み、 野菜の旨みと甘みをしっかり引き出......
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野菜たっぷり鶏ササミの...
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