美肌〜青二才りんご、豆乳、みかん・ほんのり甘酸っぱく懐かしい味。便秘や下痢に効果のあ...

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おいしそう！

美肌〜青二才りんご、豆乳、みかん・ほんのり甘酸っぱく懐かしい味。便秘や下痢に効果のあるリンゴには、消化を促進する水溶性食物繊維のペクチンのほか、抗酸化作用があり、老化防止によいポリフェノールを含みます。その一種「カテキン」は強い抗酸化力があり、同じくポリフェノールの一種、「ケルセチン」は、生活習慣病の予防によいといわれます。#インスタダイエット#ダイエット仲間募集#ダイエット日記#......