40歳からはからだがガラッと変わる！

0

おいしそう！

40代からでも美しくやせる！簡単ダイエット専門家藤井香江です。私たちの身体は40歳から「体に必要な食べ物」が変わるといわれます。お腹周りや二の腕の脂肪、駅の階段を上がると息切れしたり、明らかに身体の不調があらわれるのが40代以降。これはいわゆる「老化現象」です。そのまま放置すると、肥満、糖尿病、心筋梗塞、ガンなど、さまざまな病気の原因にもなります。「いままで健康だったのに......