炭水化物は食べてOK！糖質をエネルギーに変える食事法

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おいしそう！

こんにちは、藤井香江です。糖質制限ダイエットをしているのに、「炭水化物がやめられない」「お菓子がやめられない」ガマンしてやめたら、もっと食べたくなってリバウンド、、、、そんなお悩みの方へ!(^^)! 確かに、甘いスイーツやスナック類、糖分の多い飲料を飲むと太ってしまう。そんな実感があるからこそ、糖質制限ダイエットを信じてしまう。流行したわけです......