電子レンジで超簡単！糖質オフ「野菜たっぷり♪ラタトゥイユ」レシピあり

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おいしそう！

電子レンジで一発！忙しいときの「食事」はコレに決まり!! みなさん、こんにちは。食べ痩せスリムデザイナーの藤井香江です。冷蔵庫に作り置きがあったら嬉しいけれど煮込むのが面倒な南仏料理、ラタトゥイユ。ご要望に応えて、電子レンジで作っちゃいました。ズッキーニと赤パプリカ、黄パプリカ、玉ネギ、ナスにトマト。野菜からでた水分とオリーブオイルでじっくり煮込み、野菜の旨みと甘みをしっかり引き出......