【間違いだらけの糖質ＯＦＦ】コンビニ弁当はレンチンしますか？

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おいしそう！

こんにちは、藤井香江です。「最近。ちょっと太り気味だから、糖質オフしてます」ご飯やパンを食べなきゃいいでしょ！砂糖が入ってないならＯＫでしょ！なんて、お客様が多いです(^^)v 実は大きな誤解なんですよ～ダイエットは正しい情報、正しい方法で取り組むことがとても大事です(^^)v さて、糖質オフのお話で、みなさんがいちばん驚いたのは、＝＝＝＝Ｑ......