リンゴとヨーグルトのソイジュース

リンゴとヨーグルトのソイジュース
  1. おいしそう！

料理紹介

リンゴとヨーグルトの体に優しいジュースです。さらっと、たんぱくな味わいの豆腐が、ヨーグルトの酸味と一緒に、とろっと優しく体にしみわたります。

★材料

(1人分)

  • 絹ごし豆腐

    1/8丁

  • プレーンヨーグルト

    大さじ4

  • リンゴ（ふじ）　

    1/4個

  • 氷

    適量

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    リンゴは皮をむき、ひとくち大にカットする。

  2. 2.

    全ての材料をミキサーに入れて攪拌し、グラスに注ぐ。

★ワンポイントアドバイス

充填豆腐を使えば、水っぽくならず、美味しく仕上がります。

Kae　（カエ）さん

Kae　（カエ）さん

カクテル＆ジュースコーディネーター。出版社で、美容・料理関係の編集＆記者を経験。心にも体にも美味しい美容レシピならオマカセ。毎日を楽しく、心地よく、人を喜ばせるような、そんな暮らしが理想♪