レシピブログ
脂肪分解、整腸作用、血液サラサラ効果など、うれしい効果がいっぱいのアボガドと鉄分、ミネラル、カルシウムたっぷりのきな粉を使ったドリンクです。
★材料
(1人分)
アボカド
1/4個(30g)
きな粉
小さじ2
豆乳(無調整)、水
各50ml
好みではちみつ
少々
★作り方
(5分未満)
1.
アボカドは皮をむき一口大に切る。
2.
全ての材料をミキサーで撹拌する。
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