ケンタッキー風チキンのお弁当とさつまいもパン

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おいしそう！

今日は夫、休日出勤です。そんな日のお弁当。ケンタッキー風チキンオムレツかぶソテーブロッコリーグレープフルーツケンタッキー風チキンは、あくまでケンタッキー「風（ふう）」！です（笑）味付けは、鶏もも肉に、にんにくみじん切りもしくはガーリックパウダー、塩こしょう、ナツメグだけでそれっぽくなります。お弁当用に、チキンを切って小分けにして、普通のから揚げの・・・ ...