カレイのムニエル　と　タコサラダレシピあり

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おいしそう！

久しぶりのブログです外食続きの日々でした・・・今日の夜ごはんは、２２時からごはんちゃちゃっと簡単にカレイのムニエルですカレイを塩こしょうし、薄力粉をうすくまぶします（尻尾には多めに）フライパンにオリーブオイルを入れ強めの中火で皮目からこんがり焼きますひっくり返してもう片面も焼きます焼けたら最後に、バターを入れて火から離して、溶けたら再び弱火で加熱最後に醤油を少し入れますソ......