レシピブログ
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なんだか、とても強い台風がやってきそうですね。 でも、連休明けでよかった! 今日は冷蔵庫にごぼうがあまっていたので、タジン鍋を使って柳川風鍋にしました。 食物繊維は便秘解消などの効果は広く知られていますが、特にゴボウの食物繊維は、水分の吸収率が高く(白米や肉類の20~30倍)、これが腸内をすっきりさせ、心地よい便通をもたらす秘密なのですって。 材料 豚バラスライス 150g ごぼう 1本 キャベツ......
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