野菜たっぷり！彩りガーリック炒飯クミン風味にオムレツのっけ。レシピあり

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おいしそう！

今日は自宅仕事の日。野菜ジュースと牛乳とバナナの簡単朝食で、仕事しながら掃除と洗濯も済ませたら、もうお昼。朝の分もしっかり！で、ボリュームたっぷりのお昼ご飯。彩りガーリック炒飯クミン風味にオムレツのっけたっぷり１人分ごはん 180g アスパラガス細いもの５本（50g) ニンジン小１／４本（3０g) タマネギ１／４個(50g) レタス ......