簡単＆ヘルシー夜食は、わさびをツン！ときかせた、とろろひじき御飯。レシピあり

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おいしそう！

簡単夜食は、あったかい御飯にとろろ。つるつるっと、かきこめるので、疲れて食欲のないときでも、食べられる。アレンジでひじきを足して、生わさびをきかせれば、疲労回復！元気ゴハンに。簡単＆ヘルシー夜食は、わさびをツン！ときかせた、とろろひじき御飯。見た目はスゴク地味～～～ですが、旨みはたっぷりで、スパイシー！ 2人分山芋または長芋 100g A 麺つゆ（濃縮２倍）大さじ１......