野菜160g具だくさん！甘くてピリッとスイートコーンとレタスのスパイシーミルフィーユサンド。レシピあり

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おいしそう！

毎日、暑いし、忙しいし、、時間がないっ！で、ついつい、主食の炭水化物や、メインのお肉など、、だけ、に、なりがち。野菜を摂りたいけど、主食に、主菜に、、サラダに、と考えただけで、、無理〜なときは、全部まとめて、パンにはさんで、具だくさんサンド〜！！ 1日の野菜摂取量の目安とされる 350gのほぼ半量を、はさんでみました。スイートコーンとレタスのスパイシーミルフィーユサン......