ピリ辛＆ボリューミィ＆ヘルシーおかず！厚揚げと青菜のとろみ炒め煮。レシピあり

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おいしそう！

お餅とか、お節とか、お正月に、食べ過ぎちゃって、ちょっと、、ヤバい、笑）でも、寒いから、ちゃんと食べないとね。と、いうときのヘルシーおかず。厚揚げと青菜のとろみ炒め煮。 2人分厚揚げ１枚タアサイ１／2株（120g〜お好みで増量しても）（または小松菜） A ごま油大さじ１赤唐辛子（輪切り）１／2本分 B 鰹だしの麺つゆ（濃縮2倍） 50ml ......