簡単10分！ピリ辛で食欲増進〜豚バラとチンゲンサイの冷しゃぶうどん。レシピあり

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おいしそう！

蒸し暑い〜！！！連日忙しくて、もう、ぐったり、、です。でも、こんなときだから、しっかり！と、摂らなきゃ！！！タンパク質と、エネルギーになる炭水化物。そして、疲れたときは、消化のいいもの。うどん！でしょ。お肉も柔らかい豚バラ肉。すりごまとごまドtレで、ダブルでごま使い。七味唐辛子もふって、ピリ辛で食欲増進〜！豚バラとチンゲンサイの冷しゃぶうどん。白すりごま......