【ほうれん草とブロッコリーのポタージュスープ】栄養たっぷり緑鮮やかなスープレシピ！【309kcal】レシピあり

ほうれん草やブロッコリーはカリウムやビタミンが豊富で、特にカリウムは血圧を抑え、むくみを解消する効果が期待される栄養成分です。カリウムには余分なナトリウムや水分を排泄する働きがあるため、高血圧の改善やむくみ解消に役立つ […]...

管理栄養士/スープソムリエ笑顔あふれる、気取らない美味しいスープを紹介していきます。目標は1,000レシピです！

渡辺純子さん