野菜たっぷりの韓国風晩ごはん～野菜チヂミとサツマイモのコチュジャン炒めレシピあり

22

おいしそう！

主人は飲み会なので、今夜は息子とふたりごはんです風邪っぽいし、ビタミンをたっぷり摂りたい・・・野菜てんこ盛りのメニューにしました. 野菜のチヂミは、ズッキーニ、ニンジン、タマネギ、シソ、イカ天、キムチが入ります. サツマイモのコチュジャン炒めは、牛肉とピーマンを入れて. 材料：２～３人分＜野菜チヂミ＞ズッキーニ1/2本、ニンジン1/4本、タマネギ1/3個、シソ１０枚、イカ天２枚......