簡単なドライフルーツスムージーで健康に！レシピあり

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おいしそう！

今朝のスムージーです. 昨日、スーパーで見つけて買ってきたドライフルーツ. スムージーに入れても美味しいだろうな～と思ったのです. 今日は息子君にも出しました. スムージー苦手・・・と言うのですが、今日はしっかり飲んで行きました. 茶色いスムージーの正体は、プルーンです！ドライフルーツにして濃縮され、鉄分やビタミンA、カリウムや食物繊維が豊富. お通じ、貧血、肌荒れに効くんですね. ＜プルーン......