今日の作り置きごはん☆パプリカとささみのチャーハンレシピあり

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おいしそう！

今日も部活の息子君に、お昼ご飯を作り置きしました. ささみとパプリカ、ブロッコリーを入れて、カラフルなチャーハンに仕上げました. 暑い中での部活だから、体力を整えておかないといけませんね～良質の動物性蛋白質と、緑黄色野菜の組み合わせです. ＜パプリカとささみのチャーハン＞材料： 2人分パプリカ2色・・・それぞれ1/4個ささみ・・・3本ブロッコリー・・・5房ご飯・・・3杯 ......