胸肉のスピード調理☆薄切りソテーのお弁当レシピあり

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おいしそう！

朝ごはん記事でも書きましたが、今朝は寝坊しましたお弁当も含めて、調理時間は15分. これはちょっと工夫しないといけません. お弁当に使おうと、昨夜から解凍しておいたのは鶏胸肉です. これを素早く調理するには、薄切りが一番. というわけで、薄切りソテーをメインにしました. なんとかお弁当らしくなったかな～ピーマンは縦に切って炒めただけ、煎り卵もフライパンで混ぜて30秒で作りました. ＜鶏胸肉の......