野菜とじゃこのお焼きレシピあり

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おいしそう！

今日の息子のお昼ごはんです. カルシウムたっぷり、じゃこが入ったお焼きです. 野菜はカボチャ、しし唐、オクラを入れました. ＜野菜とじゃこのお焼き＞材料： 10枚分じゃこ（かなぎちりめん）・・・ひとつかみしし唐・・・6本オクラ・・・10本カボチャ・・・1/10個薄力粉・・・1カップ卵・・・2個牛乳・・・1/2カップ塩・・・小さじ1/2 作り方：１．オクラとしし唐は......