チキンソテーのワンプレートごはんレシピあり

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おいしそう！

今日の晩ごはんです. こんなワンプレートでした. メインは鶏肉. 他、野菜はこれだけ入ります. 鶏肉はプリプリ. 野菜は焼く順番がポイントです. パスタはイカスミを練り込んだものを使いました. ＜フライパンソテーのワンプレート＞作る順番で書きます. 材料： 4人分（多め）鶏肉・・・3枚塩・・・小さじ1 丸ナス・・・1個ジャガイモ・・・2個（今回は小ぶりを3個）ニンニク・・・......