野菜のとろみだけで作るシーフードとジャガイモのカレーレシピあり

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おいしそう！

今日の晩ごはんはカレーです. 冷蔵庫にあった、そろそろ使わないといけない野菜をたっぷり入れました. 最初に圧力鍋で野菜を煮て、やわらかくしたらペースト状に. これにカレー粉を混ぜるだけで、あっさりヘルシーなカレーになります. ノンオイルだし、カロリーはかなり控えめなはず. これまでにもいくつかご紹介したのでリストを書いておきます～・牛スジとキャベツのヘルシーペーストカレー・ノンオイル野菜......