紋甲イカのスパイシーピラフで晩ごはんレシピあり

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おいしそう！

今日の晩ごはんです！主人はお外ご飯なので、息子と私の二人分. イカをたっぷり使ったピラフにしましたお鍋で作ってそのまま食卓へ. 取っ手の取れるフライパンなら絵になりますね！＜紋甲イカのスパイシーピラフ＞材料： 3人分白米・・・1合半タマネギ・・・1個ニンジン・・・1/2本ピーマン・・・3個紋甲イカ・・・1/2杯分オリーブオイル・・・大さじ3 乾燥タイム・・・小さじ......