野菜とスパイスで作るヘルシービーフシチューレシピあり

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おいしそう！

昨夜の晩ごはんから. 野菜にスパイス、ワイン、ほんの少しのバターで作る、ヘルシーなビーフシチューです. ＜野菜とスパイスで作るヘルシービーフシチュー＞材料： 6人分ニンジン・・・３本セロリ・・・３本ニンニク・・・２片フライドオニオン・・・1/2カップキャベツ・・・1/2玉カブ・・・大き目１個牛肉・・・４００g 水・・・４カップ赤ワイン・・・１カップトマト缶・・・１......