超シンプルなビーフシチュー☆2014・9バースデーメニュー レシピあり

超シンプルなビーフシチュー☆2014・9バースデーメニュー
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    おいしそう!

月曜日のバースデーメニュー、メインのビーフシチューです. 野菜にお肉、ワインとバルサミコ、あとは塩だけのシンプルな材料で作ります. 小麦粉でとろみを付けず、野菜を裏ごししてソースにしました. バターを入れなくても十分にコクが出て・・・ カロリーも抑えられると思います! <シンプルビーフシチュー>       材料: 4人分 牛肉塊・・・800g(今回は肩ロース) 玉ねぎ・・・1個 セロリ・・・葉......

nickyさん

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分子生物学のお仕事をしながら、一児の母として頑張っています!