【レシピ】秋茄子がおいしい♪ヘルシーおかずレシピあり

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おいしそう！

ヘルシーな鶏むね肉と夏野菜のご飯が進むおかずを作りました。茄子は炒める前にレンチンすると時短＆ヘルシー♪ 茄子のアクが気になる方は簡単にアクを減らせるコツがあります。後半のコツ・ポイントを見てくださいね。塩麹鶏むね肉 […] The post 【レシピ】秋茄子がおいしい♪ヘルシーおかず first appeared on 発酵家族 ....