バター20ｇだけ！ＤＩＥＴ中のバナナケーキレシピあり

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おいしそう！

痩せたい、けど食べたい！は、よくあることです。そりゃね、食べなきゃ痩せるんですよ。体重の変化って、結局、食事から摂取するエネルギーと身体動かして消費するエネルギーの収支バランスなので。かといって、食べないダイエットは危険です。我慢するのはストレスたまるし、身体にも負担です。だからこそ、こういう、ちょっと低カロリーで満足できるレシピ♪みたいなのを考えるのがすきな私です♪ 洋菓子の高カ......