エビとブロッコリーのチリマヨ レシピあり

エビとブロッコリーのチリマヨ
  1. 5
    おいしそう!

あまりもののえびとブロッコリーで。 久しぶりにスイートチリソース使いました。 スイートチリってすばらしいソースだなあ!と思いました♪ *ブロッコリーとえびのチリマヨ* <材料(二人分)> ・えび 正味 60g ・油 小さじ1 ・白ワイン 大さじ1 ・ブロッコリー 1/2株 ・スイートチリソース 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ1/2 ・ヨーグルト 大さじ1 <作り方> 1.フライパンを熱し、油を......

小泉 明代さん

小泉 明代さん

料理が好きな管理栄養士・カラーコーディネーターです♪栄養学と色彩を活かして、目でも口でも楽しめる&心身の健康・美容に役立つレシピ考案をしています。イベントやテレビ出演、書籍レシピ作成なども色々取り組んでいます。