【お気に入りレシピ】ビタミンACEたっぷり！赤い野菜のタルティーヌレシピあり

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おいしそう！

パプリカは赤、黄、橙色とあり、どれも栄養価が高い野菜ですが中でもビタミンACEが一番豊富なのが赤！黄色と比べて、赤いパプリカに含まれるβカロテン（プロビタミンA）は5.5倍、ビタミンEは1.8倍です。もちろん黄色、橙色も栄養価が高く、おいしく、彩りも魅力的ですが♬ 今回は赤いパプリカとミニトマトを使ったビタミンACEたっぷりのレシピをご紹介します。免疫力U......