梅雨イワシを糖質オフで？梅しそ巻きレシピあり

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おいしそう！

パン粉とか小麦粉の代わりにおからパウダーを使う糖質オフレシピをよく作っていたのでイワシの梅しそ巻き焼きにも使ってみました。こちらは、去年、農業共済新聞に掲載していただいたものと同じ内容で、梅干し、みりん、しそを巻いておからパウダーまぶし＆フライパンで油ひいて焼いて仕上げました。分量などレシピはこちら『【農業共済新聞】お弁当の食中毒予防について掲載し......