オーブンでピーマンの肉詰めトマトソースとひっそりお知らせ レシピあり

オーブンでピーマンの肉詰めトマトソースとひっそりお知らせ
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    おいしそう!

  蒸し暑い日が続きますね。   火を使いたくなくて&手間をかけたくなくて   オーブンでピーマンの肉詰めトマトソースを作りました!     【材料(2人分)】 ピーマン 2個 合い挽き肉 150g 玉ねぎ(みじん切り) 30g 塩 1g こしょう 少々 卵 1/2個 パン粉 大さじ1と1/2 牛乳 大さじ1   ◎トマトソースの材料 トマト缶 200g にんにく(みじん切り)1/2片 オリーブ......

小泉 明代さん

小泉 明代さん

料理が好きな管理栄養士・カラーコーディネーターです♪栄養学と色彩を活かして、目でも口でも楽しめる&心身の健康・美容に役立つレシピ考案をしています。イベントやテレビ出演、書籍レシピ作成なども色々取り組んでいます。