レシピブログ
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これから冬にかけて登場する機会も多いかぼちゃ。 ビタミンACEが豊富で、料理にお菓子に使えていいですよね! 定番ですがサラダにしました。 ナッツにチーズにドライフルーツに、私の好きな味です。 【材料(二人分)】 かぼちゃ 正味150g ヨーグルト 大さじ1~2 塩 小さじ1/4(1.5g) こしょう 少々 クリームチーズ ポーション1個(18g) レーズン 15g くるみ......
低脂質!ヨーグルト入り...
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