定番?かぼちゃ、クリームチーズ、ナッツ、レーズンのサラダ レシピあり

定番?かぼちゃ、クリームチーズ、ナッツ、レーズンのサラダ
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    おいしそう!

  これから冬にかけて登場する機会も多いかぼちゃ。   ビタミンACEが豊富で、料理にお菓子に使えていいですよね!     定番ですがサラダにしました。   ナッツにチーズにドライフルーツに、私の好きな味です。   【材料(二人分)】 かぼちゃ 正味150g ヨーグルト 大さじ1~2 塩 小さじ1/4(1.5g) こしょう 少々 クリームチーズ ポーション1個(18g) レーズン 15g くるみ......

小泉 明代さん

小泉 明代さん

料理が好きな管理栄養士・カラーコーディネーターです♪栄養学と色彩を活かして、目でも口でも楽しめる&心身の健康・美容に役立つレシピ考案をしています。イベントやテレビ出演、書籍レシピ作成なども色々取り組んでいます。