やみつき!レンチンでOKのニラとツナのラー油和え レシピあり

やみつき!レンチンでOKのニラとツナのラー油和え
  1. 4
    おいしそう!

  おつかれさまです&こんばんは!   雨が続いている地域も多いようですが、大丈夫でしょうか?   くれぐれもお気をつけくださいね。   私のほうは午後から雨が上がって蒸し暑い一日になりました(^^;)   おかげで今日のまかないごはんはビールのために作られたかのような(笑)     ニラとツナのラー油和え。   ニラはレンチンで加熱するので、火を使いたくない暑い季節にもおすすめです◎   【材......

小泉 明代さん

小泉 明代さん

料理が好きな管理栄養士・カラーコーディネーターです♪栄養学と色彩を活かして、目でも口でも楽しめる&心身の健康・美容に役立つレシピ考案をしています。イベントやテレビ出演、書籍レシピ作成なども色々取り組んでいます。