鶏肉とパプリカの中華風マリネ レシピあり

鶏肉とパプリカの中華風マリネ
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    おいしそう!

  おつかれさまです~こんばんは!   パプリカと鶏むね肉のマリネをたまに作るのですが   今日は中華風にしました。     ビタミンACEが豊富なパプリカと鶏肉の良質なたんぱく質で美肌にもよさそうです~!   【材料(2人分)】 鶏むね肉(皮なし) 1枚(200g程度) 塩、こしょう 各少々 片栗粉 適量 パプリカ 1/2個~1個(正味100g) 玉ねぎ 1/2個(100g) 油 大さじ1(1......

小泉 明代さん

小泉 明代さん

料理が好きな管理栄養士・カラーコーディネーターです♪栄養学と色彩を活かして、目でも口でも楽しめる&心身の健康・美容に役立つレシピ考案をしています。イベントやテレビ出演、書籍レシピ作成なども色々取り組んでいます。