自家製ツナのオイル漬けとケールのソテー レシピあり

自家製ツナのオイル漬けとケールのソテー
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    おいしそう!

  おつかれさまです~こんばんは!   雨と曇り空とで肌寒い1日でしたが、みなさまのところはいかがだったでしょう??   今日は私は、デスクワークしなきゃだったこともあり、お買い物にも行かず・・・   以前ご紹介した保存食、 自家製ツナのオイル漬け の活用法をご紹介したいと思います。     今回はお買い得ビンチョウマグロで作って、カリーノケール、マッシュルームと炒めました。   オイル漬けの保......

小泉 明代さん

小泉 明代さん

料理が好きな管理栄養士・カラーコーディネーターです♪栄養学と色彩を活かして、目でも口でも楽しめる&心身の健康・美容に役立つレシピ考案をしています。イベントやテレビ出演、書籍レシピ作成なども色々取り組んでいます。