オクラモロヘイヤとろろの冷ややっこ レシピあり

オクラモロヘイヤとろろの冷ややっこ
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    おいしそう!

  こんばんは~お疲れ様です!   台風の影響は大丈夫でしょうか。   猛暑は落ち着いたものの、雨で蒸し暑いですね。   こんなときは簡単ひんやり冷ややっこです♬   ただ冷ややっこを食べるよりも旬のオクラ&モロヘイヤで栄養価UP!   どちらも緑黄色野菜でβカロテンが豊富です!   そしてこのネバネバパワーでするする食べられるおいしさです!   味付けはめんつゆでお手軽に♬         オ......

小泉 明代さん

小泉 明代さん

料理が好きな管理栄養士・カラーコーディネーターです♪栄養学と色彩を活かして、目でも口でも楽しめる&心身の健康・美容に役立つレシピ考案をしています。イベントやテレビ出演、書籍レシピ作成なども色々取り組んでいます。