カルシウム豊富な和風献立！揚げないチーズカツレシピあり

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おいしそう！

こんにちは！彩りごはんで元気！をお届けする管理栄養士の小泉明代です。簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできるレシピ、献立をご紹介していきたいと思います。さて、日本人はカルシウムが不足している方が多いようです。環境的なものもあるそうですが、和食には乳製品を使ったメニューが少ないことも理由の一つ。しかしながら、和食はやっぱり毎日食べたいほっ......