＊　朝のグリーンスムージーと、夜の本格ストロガノフレシピあり

0

おいしそう！

日本でもアメリカでも話題になっているグリーンスムージー、我が家でもついにスタート。最初はフルーツとニンジンのみで作っていて、さすがにフルーツのみで作るスムージーは美味しかったけれど、でも身体のためには緑も入れたいところ・・・アメリカで注目されているスムージー用の野菜はケール。スーパーフードと呼ばれているこちらは栄養価が非常に高いことで有名。昨日はこれにニンジン、ストロベリー、洋なし、ブル......