レシピブログ
昨日もお伝えしたけれど、1ヶ月以上続いたLENTがようやく終了。今回、諦めたのはパン、パスタ、お米などの炭水化物。でも、身体のため、グラノーラやフィロなどはOKということに。 それでもとちゅうから妙に甘いものが食べたくなってアイスクリームをけっこう食べていたり、さらに後半からはビールが飲みたくなったりと、身体がカーブを求めていた感じ。 外食も多くて食べる量が増えたこともあって、体重の方はほとん......
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