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この日のメニュー ★蓮根とじゃこの塩金平 ☆野菜のスパニッシュオムレツ風 ☆なすとベーコンの煮たやつ ☆大根めし ☆お味噌汁 蓮根とじゃこの塩金平レシピ *材料* 蓮根・・・1節 じゃこ・・・1パック(30gぐらい) 胡麻油・・・大1 ☆塩・・・小1/4 ☆酒・・・大1 ☆みりん・・・大1 ●蓮根は縦に細長い乱切りにする *作り方* フライパンに胡麻油を熱し蓮根を加えざっと平らになるようにし動......
蓮根・こんにゃく・人参...
常備菜★鶏肉と茄子と蓮...
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