レシピブログ
◆正月太り解消メニュー・5日目◆ 朝&昼:ベーコンと茄子の重ね焼き・・コーンとカブの豆乳ポタージュ・いんげんサラダ・イングリッシュマフィン・卵・ラムレーズンとナッツのクリームチーズ・トマト 夜:あさりの野菜鍋・鶏ささみのキムチーズカツ おやつ:フレッシュ野菜ジュース(小松菜・りんご・バナナ・トマト・豆乳・カルピス・パッションフルーツ) 元の体重まで、あと2.0キロ♪ 減るどこ・・......
鶏胸肉の韓国風春巻き
鶏のささ身の塩麹ピカタ
野菜たっぷり鶏ササミの...
鶏レバーとニンニクの甘...
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