11日の昼ごはん～焼きそばも大好き レシピあり

11日の昼ごはん～焼きそばも大好き
  1. おいしそう！

焼きそば弁当です。レシピって言うほどのものではありませんが。10分くらいで作りました。 玉ねぎ、さつま揚げみたいなやつ、鶏肉のだんご（買ったやつ）、もやし、えのき、焼きそばの麺を、全部入れて油無しで炒めます。 炒めにくかったので、ちょっとだけ水を入れました。 付属のソースは豪快に捨てて、ポン酢と豆板醤で味付け。 しそと海苔をふって出来上がり。 麺より野菜の方が多いです。 麺が一個でも2人前くらい......

tsuyaoさん

tsuyaoさん

アラフォー独身男、ちょっと血糖値高め。 めんどくさいことはできないけど、低カロリーな毎日を送るべく奮闘中。そしたら、4ヵ月で10kg痩せました。